À l'endroit qu'il vous plaira
La grande force de Sport et santé, c’est son adaptabilité. En fonction des envies et objectifs des apprenants, le coach compose. Jusqu’au lieu de la séance, fixé au gré des demandes au domicile ou sur le lieu de travail, en entreprise.
Le coaching à domicile est préféré pour son côté confidentiel : coach et coaché sont dans un environnement familier, plus confortable pour la personne qui, partout ailleurs, pourrait ne pas se sentir à l’aise et ne pas être complètement à sa séance. L’intimité favorise la confiance et permet une plus grande concentration sur le travail. Des échanges plus ouverts, aussi. L’autre avantage du domicile, c’est sa plus grande adaptation au rythme de la personne, en fonction de ses impératifs professionnels ou ménagers : elle fait le choix de consacrer tel créneau à telle activité, en l’espèce à sa séance de sport, en présence du coach. C’est un temps pour soi, sans la contrainte de devoir ressortir avant ou après sa journée. Si l’apprenant bénéficie du confort d’être chez lui, il doit veiller à être pleinement investi, dans un espace pensé pour la séance, et ne pas se laisser distraire par l’activité, sinon l’agitation autour. Le coach se consacre à son coaché, c’est un juste retour que d’être tout à ses préconisations.
Le coaching en entreprise peut être une solution pour ceux qui souhaitent optimiser leur temps. Sur le créneau de la pause déjeuner, avant une réunion ou dans la foulée de leurs obligations professionnels, ils peuvent prévoir une séance avec leur coach dans un espace dédié. Dans le cadre d’une initiative personnelle, motivée par le confort de faire sur place pour ensuite rentrer chez soi libéré de toutes ses obligations et activités ; ou d’un service offert par l’entreprise, le coaching en entreprise permet de travailler à la fois l’activité physique et des qualités servant sur les plans professionnel et personnel : ténacité, rigueur, gestion de l’effort et de l’échec, persévérance. Le sport permet en effet de développer des traits de caractère auxquels les chefs d’entreprise sont attentifs quand il s’agit d’étudier le profil de leurs collaborateurs. Attention toutefois à ce que cela reste un moteur pour le coaché, non une source de pression ! À l’inverse, le sport en entreprise peut être un excellent moyen de dénouer les conflits et d’évacuer les tensions avant ou à l’issue d’une échéance importante. Cela participe d’un plus grand bien-être des effectifs et, par lui, d’une plus grande implication des équipes. Les séances peuvent être individuelles ou collectives, pour répondre aux besoins d’une personne ou servir à un groupe tout entier. Le sport comme vecteur de cohésion a fait ses preuves…